剧情介绍
在国家队的训练中，寒冰为了激发刘立和杨卉更强大的潜力，故意给她们设下了一系列困难和挑战。他要求她们每天早起进行高强度的体能训练，忍受着疼痛与疲惫，但两个姑娘都坚持不懈地努力着。在经历了长时间的锻炼后，刘立和杨卉逐渐意识到自己不仅需要身体上的强壮，还需要提升心理素质。于是，在教练指导下，她们开始接触心理训练，并学习如何控制情绪、保持专注等技巧。这些训练对于她们来说是一个全新的领域，但她们没有退缩，而是勇往直前地面对挑战。随着比赛日益临近, 寒冰加大了对刘立和杨卉的训练强度。他洞察到两人内心深处隐藏着更大的潜力，并相信只有通过克服困难才能真正成长。寒冰精确地选择每位队员进行特定项目上的针对性训练，并鼓励姑娘们互相竞争、共同进步。最后一天，在国际大赛前夕, 初出茅庐之时被贬低为无名小将以及所有苦难打击过后, 刘立站在跳台上迎接比赛. 这次比赛是她证明自己价值和实力的机会. 跳出完美动作时, 她感受到整个世界凝聚在一起. 来自观众席上父母以及所有曾经看轻过自己或者怀疑过自己实力人士骄傲得朝她投去认可目光.最后一幕里, 比赛结束后回到场馆内部放空呼吸片刻停顿间落泪并拥抱在一起二人混合声音道： "我们成功了！"电影《跆拳道》通过展示主人公从平凡少年向优秀运动员转变的过程中所经历那份付出、坚持与突破来传递正能量: 只要你足够用心努力, 尽管路途再艰辛也总会有收获.